Uygunluk sürecinde, aşırı zorlama nedeniyle kas gerginliğine ve tendon gerginliğine neden olmamamız kolaydır. Kas gerginliği ve tendon gerginliği meydana geldiğinde ağrı hissedeceğiz. Egzersiz sağlığımız için iyi olmasına rağmen uygun egzersiz anlamına gelir. Egzersiz sürecinde uygun önlemleri almazsak, yaralanabiliriz. Koruyucu önlemler geri tepecektir. Egzersiz sürecinde, diz eklemi, dirsek eklemi ve diğer parçaların hızlı yaşlanmasına ve aşınmasına yol açar, bu nedenle fitness egzersizleri yaparken kaslarımızı ve kemiklerimizi korumak için spor koruyucu giysiler de kullanmalıyız.

İnsan vücudunun en savunmasız kısmı, bilek, dirsek, omuz, diz, ayak bileği, bel, sırt, boyun ve benzeri gibi eklem pozisyonudur. Spor koruyucu giysiler, vücudun farklı bölgelerine göre özel olarak tasarlanmıştır. Yaralı parçanıza göre, vücudunuza uygun koruyucu giysiler seçin. Koruyucu cihazların çoğu naylon, kauçuk, polyester elyaf ve farklı malzemelerden yapılmış diğer kimyasallardan yapılmıştır. Çekme direnci, tokluk, rahat dokunuş ve iyi havalandırma avantajlarına sahiptirler. Sihirli tokalara basınç uygulamak ve sabitlemek, eklemlerin ve kasların stabilitesini arttırmak, uygun stres aralığında tutmak ve egzersiz sırasında eklemleri korumak için yardımcı olurlar. Kaslar yoğun hareketler veya geniş gerilme nedeniyle hasar görmez.

İyi bir koruyucu ekipman aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır.
Koruyucu ve onarıcı: Bu aynı zamanda koruyucu cihazların en önemli kullanımıdır. Koruyucu cihazların basınç kaslarına basınç dönüşümü ağrıyı hafifletebilir, metabolizmayı teşvik edebilir ve eklemlerin stabilitesini artırabilir. Ayrıca yaralı parçalar üzerinde iyi bir düzeltici etkiye sahiptir ve yeniden yaralanmayı önler. Yumuşak kumaşlar benzersiz süneklik ve mükemmel hava geçirgenliği ile benzersiz dokuma yöntemlerini benimser, tıbbi etki ile basınç üretebilir. Nemi hızla dışarı atabilir, bu da iyileşme için çok önemlidir.
Sıkıştırılabilirlik ve Desteklenebilirlik: Spor koruyucu giysiler çok profesyonel bir tasarıma sahiptir, koruyucu parçanın ark tasarımına uygundur. Koruyucu cihazın ölçeklenebilirliği ve sihirli yama ayarı ile işbirliği yapar, koruyucu fonksiyonu kaybetmezken sarılmış kasın mukavemetini ve stabilitesini geliştirir ve ayrıca aşınma parçasının çok iyi esnekliğe sahip olmasını sağlar. Desteği güçlendirmek için özel korumaya ihtiyaç duyan bazı koruyucu cihazlara esnek metal sprang levhaları eklemek, koruyucu parçaların sık hareketi sırasında eklemin stabilitesini ve şok emme fonksiyonunu korumaya yardımcı olabilir. Uygunsuz veya aşırı yorgunluktan dolayı yaralanma olasılığını azaltın. Genel olarak rahat kaplama ve iyi destek performansı, yaralı parçalar için daha iyi koruma sağlar ve ikincil yaralanmaların oluşmasını etkili bir şekilde önler.
Sıcaklık tutma ve hava geçirgenliği: Sıcaklık tutma, vücudun egzersiz yapmayan ısısının kolayca kaybolmasını önlemek içindir, böylece korumaya ihtiyaç duyan parçalar daha az savunmasızdır ve daha iyi geri yüklenebilir. Aynı zamanda, hava geçirgenliğini de sağlamalıyız, çünkü egzersiz terlemeye, iyi hava geçirgenliğine bağlıdır, böylece ter hızlı bir şekilde deşarj edilebilir, böylece paketin bir kısmı kuru ve rahat olabilir. İyi koruyucu ekipman sadece iyi terleme etkisine sahip değildir, aynı zamanda yüzey nemini aşırı buharlaşma kaybından da koruyabilir. Isı yalıtım etkisi birinci sınıftır, bu da sizi sporda çok iyi bir durumda ve iyileşmede daha rahat hale getirebilir.